Menopoz, yumurtal\u0131k aktivitesindeki kay\u0131p sonucu adet kanamalar\u0131n\u0131n, yani do\u011furganl\u0131k periyodunun kal\u0131c\u0131 bir formda sonland\u0131\u011f\u0131 do\u011fal bir s\u00fcre\u00e7 olarak tan\u0131mlan\u0131yor. Beden bu periyotta yumurtal\u0131klardan yumurta \u00fcretiminin yan\u0131 s\u0131ra \u00f6strojen ve progesteron \u00fczere hormonlar\u0131n \u00fcretimini de durduruyor. Biyolojik, ruhsal ve toplumsal sonu\u00e7lar\u0131 farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterse de hormon sistemindeki bu de\u011fi\u015fim bayanlar\u0131n bir\u00e7oklar\u0131nda emsal \u015fikayetlerin olu\u015fmas\u0131na yol a\u00e7\u0131yor.\u00a0<\/p>\n
D\u00fcnyada ortalama 51 olan menopoz ya\u015f\u0131 \u00fclkemizde 46-48 ya\u015f olarak bildiriliyor. Bayanlar\u0131n y\u00fczde 95\u2019inin 45-55 ya\u015flar\u0131 aras\u0131nda menopoza girdi\u011fini\u00a0belirten\u00a0Ac\u0131badem Bak\u0131rk\u00f6y Hastanesi Bayan Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. Baki Erdem,\u00a0<\/strong>menopozun \u00a0hastal\u0131k de\u011fil, bayanlar\u0131n hayat\u0131n\u0131n k\u0131ymetli k\u0131sm\u0131n\u0131 kapsayan bir periyot oldu\u011funa i\u015faret ederek \u201cHer ne kadar kimi zorluklar\u0131 beraberinde getirse de al\u0131nabilecek tedbirlerle menopoz s\u00fcrecini sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve faal ge\u00e7irmek m\u00fcmk\u00fcn. \u00d6rne\u011fin, sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenerek hem kilo almaya ve kemik erimesine kar\u015f\u0131 kendinizi korur hem de bedeninizi zinde tutabilirsiniz. Yapaca\u011f\u0131n\u0131z tertipli antrenmanlar de gece terlemesi ve ate\u015f basmas\u0131 \u00fczere meselelerin azalmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Menopozdaki rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n de\u011ferli bir k\u0131sm\u0131 \u00f6strojen eksikli\u011finden kaynakland\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in hormon tedavisi hakk\u0131nda hekiminizle g\u00f6r\u00fc\u015febilirsiniz. Ayr\u0131yeten kemik erimesi, g\u00f6\u011f\u00fcs ile rahim kanseri, kalp ve damar hastal\u0131klar\u0131 \u00fczere geli\u015febilecek olan kimi hastal\u0131klar\u0131n erken periyotta tedavi edilebilmesi i\u00e7in rutin denetimlerinizi aksatmaman\u0131z da \u00e7ok \u00f6nemlidir\u201d \u00a0diyor.\u00a0Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. Baki Erdem,\u00a0<\/strong>menopoz d\u00f6neminde en yayg\u0131n g\u00f6r\u00fclen 10 sorunu \u015f\u00f6yle s\u0131ral\u0131yor\u2026<\/p>\n S\u0131cak basmas\u0131\u00a0<\/strong><\/p>\n Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. Baki Erdem, s\u0131cak basmas\u0131n\u0131n menopoz periyodunun en besbelli meseleleri ortas\u0131nda yer ald\u0131\u011f\u0131na i\u015faret ederek, \u201cS\u0131cak basmas\u0131 bayanlar\u0131n y\u00fczde 60-80\u2019inde ortaya \u00e7\u0131kar. \u00d6strojen hormonundaki d\u00fc\u015f\u00fc\u015f nedeniyle bayanlarda bu periyotta s\u0131cak basmalar\u0131 g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Y\u00fcz b\u00f6lgesinde ya da bedene yay\u0131lma halinde g\u00f6r\u00fclen s\u0131cak basmas\u0131n\u0131n m\u00fcddeti bayandan bayana farkl\u0131l\u0131k g\u00f6stermekle bir arada ekseriyetle 1-2 dakika s\u00fcrmektedir\u201d diyor.\u00a0<\/p>\n Gece terlemeleri\u00a0<\/strong><\/p>\n Menopoz devri s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131ndan bir oburu ise gece terlemeleri olarak biliniyor. Hormonal de\u011fi\u015fikliklerden kaynaklanan bu sorun bayanlar\u0131n geceleri ter nedeniyle uyanmalar\u0131na yol a\u00e7abiliyor.\u00a0<\/p>\n Uyku sorunlar\u0131\u00a0<\/strong><\/p>\n Menopoz periyoduna girerken ya\u015fanan uykuya dalmadaki zorluklar ahenge m\u00fcddetlerinin k\u0131salmas\u0131na ve buna ba\u011fl\u0131 olarak bayanlarda \u00f6m\u00fcr kalitesinin d\u00fc\u015fmesine neden olabiliyor.\u00a0<\/p>\n Kilo vermede g\u00fc\u00e7l\u00fck<\/strong><\/p>\n Her ay nizaml\u0131 olarak ger\u00e7ekle\u015fen adet kanamalar\u0131n\u0131n yava\u015flamas\u0131 ve sonlanmas\u0131 durumunda bayanlar\u0131n metabolizmalar\u0131nda yava\u015flama ve buna ba\u011fl\u0131 olarak kilo vermede zorluk ya\u015fanabiliyor. \u00c7oklukla yaln\u0131zca birka\u00e7 kilo al\u0131nsa da kimi bayanlarda kilo art\u0131\u015f\u0131 fazla oluyor ve bunun sonucunda obezite \u00fczere pek \u00e7ok s\u0131hhat sorunu geli\u015febiliyor.\u00a0<\/p>\n Kayg\u0131 ve anksiyete\u00a0<\/strong><\/p>\n Menopoz periyodunun ruhsal s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131 ortas\u0131nda his durum de\u011fi\u015fiklikleri yer al\u0131yor. Sonluluk, gerilim, korku ile anksiyete g\u00f6r\u00fclebiliyor ve hudutlar\u0131 denetim etmek daha s\u0131k\u0131nt\u0131 bir hal al\u0131yor. Bu durum \u00e7o\u011funlukla hormonlardaki bozulmalardan kaynaklansa da uykusuzluk ve yorgunlu\u011fun da rol\u00fc olabiliyor.\u00a0<\/p>\n Osteoporoz<\/strong><\/p>\n Osteoporoz, yani kemik erimesini \u201ckemiklerin yo\u011funlu\u011funun azalmas\u0131 ve kemiklerin k\u0131r\u0131lgan hale gelmesi\u201d olarak tan\u0131mlayan Bayan Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. Baki Erdem \u201cMenopoz periyodunda, bayanlar\u0131n bedenlerinde \u00f6strojen hormonu d\u00fczeyleri azal\u0131r. Bu hormon azalmas\u0131, kemiklerin kalsiyum emilimini etkileyerek kemik yo\u011funlu\u011funun azalmas\u0131na yol a\u00e7ar. Kemiklerin azalan yo\u011funlu\u011fu da kemiklerin kolay kolay k\u0131r\u0131labildi\u011fi osteoporozun olu\u015fmas\u0131na neden olabilir\u201d diyor.\u00a0<\/p>\n Halsizlik ve yorgunluk\u00a0<\/strong><\/p>\n Menopoza ge\u00e7i\u015f devrinde s\u0131kl\u0131kla ya\u015fanan uyku meselelerine ba\u011fl\u0131 olarak bayanlarda ba\u015f a\u011fr\u0131lar\u0131, beden a\u011fr\u0131s\u0131 ya da yorgunluk olu\u015fuyor. Halsiz ve yorgun hissetme, menopozun yayg\u0131n belirtileri ortas\u0131nda yer al\u0131yor. \u00a0\u00a0<\/p>\n Sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi<\/strong><\/p>\n V\u00fccutta salg\u0131lanan \u00f6strojen ve progesteron hormonlar\u0131n\u0131n azl\u0131\u011f\u0131ndan kaynaklanan menopoz belirtileri ortas\u0131nda sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi de yer al\u0131yor. Sa\u00e7lar bu devirde yaln\u0131zca d\u00f6k\u00fclm\u00fcyor, t\u0131pk\u0131 vakitte inceliyor ve daha ge\u00e7 uzuyor.\u00a0<\/p>\n Vajinal kuruluk\u00a0<\/strong><\/p>\n Vajinal kuruluk en temel menopoz meseleleri ortas\u0131nda yer al\u0131yor. Bedenin fizyolojik yap\u0131s\u0131n\u0131n farkl\u0131l\u0131k g\u00f6stermesi ve \u00f6strojen d\u00fczeyinin d\u00fc\u015fmesi vajinal dokular\u0131n incelmesine ve \u0131slakl\u0131\u011f\u0131n azal\u0131p nemin kaybolmas\u0131na, yani kurulu\u011fa neden oluyor.\u00a0<\/p>\n Cinsel isteksizlik\u00a0<\/strong><\/p>\n \u00d6strojen hormonunun azalmas\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak menopoz devrinde cinsel istekte azalma da g\u00f6r\u00fclebiliyor. Menopoz devrindeki her 10 bayandan 8\u2019inin bu sorunu ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 belirtiliyor.\u00a0<\/p>\n Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajans\u0131<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Menopoz, yumurtal\u0131k aktivitesindeki kay\u0131p sonucu adet kanamalar\u0131n\u0131n, yani do\u011furganl\u0131k devrinin kal\u0131c\u0131 bir halde sonland\u0131\u011f\u0131 do\u011fal bir s\u00fcre\u00e7 olarak tan\u0131mlan\u0131yor. Beden bu periyotta yumurtal\u0131klardan yumurta \u00fcretiminin yan\u0131 s\u0131ra \u00f6strojen ve progesteron \u00fczere hormonlar\u0131n \u00fcretimini de durduruyor.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4319,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[955,1976,325,1975,327],"class_list":["post-4318","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-donem","tag-hormon","tag-kadin","tag-menopoz","tag-yas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yalovasondakika.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4318"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yalovasondakika.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yalovasondakika.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yalovasondakika.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yalovasondakika.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4318"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/yalovasondakika.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4320,"href":"https:\/\/yalovasondakika.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4318\/revisions\/4320"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yalovasondakika.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yalovasondakika.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yalovasondakika.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yalovasondakika.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}